Q. 「フォーサイト」手帳を継続して使用することで感じた変化はありますか。

西山さん―最初テレビを観る時間だけ書いていたのですが、そうすると空き時間がわかるので、その空き時間で絶対勉強するぞと思うようになりました。そのうち「フォーサイト」手帳に空欄があると気持ち悪いと思うようになり、今では空き時間をかなり埋められるようになってきました。また「今日やること」の部分を使うと、やるべきことの整理がとてもわかりやすく、まだ一度も宿題を忘れたことがないです。先生も授業中に宿題を出すときに、手帳を出すように言ってくれるので、そこで書き込んでいます。

佐藤さん―僕は周りが勉強しだすと焦ってしまったり、やることがはっきりしないと不安になったりすることがあるのですが、たとえばテストの結果が悪かった時などに、その悔しい気持ちを書いておくようにしています。計画や予定を立てるときには、記載しておいたそれらの気持ちを振り返るようにしています。そうすると、自分自身でモチベーションコントロールもできるようになってきました。

石川さん―時間の使い方を見ることができるようになったのが大きかったです。今まではなんとなくダラダラしているなと思っても、それを把握できなかったんです。「フォーサイト」手帳を使うと無駄な時間が一目でわかるのでそこを減らそうと行動できるようになりました。

Q. 自分で工夫していることはありますか。

岩間さん―私は最初はほとんど書けなかったのですが、４月の「フォーサイト」使い方ガイダンスで、勉強は緑、起床・就寝時間は青、自分の大切な予定は黄色など、予定の種類色分けをして書くと良いということを教わって実際にやってみました。そうすると、勉強時間が少なかった日が一目でわかるようになりました。今後はやることを書いて、それを早めに終わらせるようにしたいです。時間を有効活用できたら自分にご褒美もあげたいです。

石川さんー　復習をするべきだと感じたことは付箋に記入して「フォーサイト」手帳に貼っています。たとえば今週勉強したことを付箋に書いておいて、「フォーサイト」手帳で１週間の振り返りをする時に、覚えているかな？と見直すようにしています。やっぱり復習しないと残らないなと気づいたんです。また模試が３か月ごとにあるので、３か月ごとの振り返りをするようにしています。今後も無駄な時間を減らしていって、自分に打ち勝っていきたいです。

西川さん―授業が終わった時や家に帰った時などにやることを書き出すようにしています。以前はやるべきことを忘れがちだったんですが、書き出すと明確化することができるんです。先生も毎週チェックしてコメントしてくれるので、それも励みになっています。

自分の大切なものを表紙に挟んでいます。
（たとえば英語の教師を目指す生徒はネイティブの先生からもらったメッセージカードを。歳の離れた弟が大好きな生徒は弟からプレゼントされた絵を入れています）
クラス目標を表紙の裏に貼り付けたり、学習管理システムの個人IDパスワードが書かれたカードなど大切なものをファイリングしたりしています。
これらは「フォーサイト」手帳が自分自身の「所有物」であるという意識を高め、自ら工夫と進化をさせようという行動を促すことに繋がっているそうです。
（学校から配られるプリントでは、ここまでの意識改革は難しいようです）